East Region Sports

                                                          EAST REGION     (Program and Sports)

EAST REGION STAFF CONTACTS:                                                       

Grant Opland: East Region Sr. Manager of Competition, P: 206-231-6014   Email: gopland@sowa.org  Tim Toon: East Region Program Manager, P: 206-681-9385  Email: ttoon@sowa.org

EAST REGION PROGRAM:

Athlete and Volunteer PORTAL Registration – required to participate in SOWA:                                                                                  Athlete Registration – click HERE                                                                                                                                                               Unified Partner Registration – click HERE.                                                                                                                                                 Coach Registration – click HERE.
NEED registration HELP:                                                                                                                                                                                              Schedule a 1-1 Phone Call – click HERE.                                                                                                                                                         REQUEST TRACKER for PORTAL support – click HERE.
Program weekly news:                                                                                                                                                                                    December 6, 2024                                                                                                                                                                                        November 22, 2024                                                                                                                                                                          November 14, 2024                                                                                                                                                                                               November 7, 2024
ADMINISTRATIVE:                                                                                                                                                                                     Accident Incident Report Form                                                                                                                                                            Tax Exempt Number & Form                     
CODE OF CONDUCT:                                                                                                                                                                                       Attendee – Events                                                                                                                                                                                 Athlete and Partner                                                                                                                                                                              Coaches                                                                                                                                                                                                      Family 
FINANCE & FUNDRAISING:                                                                                                                                                              Volunteer Reimbursement Form

EAST REGION SPORTS:

ANNOUNCEMENT: SPORTS SEASON CHANGES – click HERE for more information.                                                                                                                                                                                           _____________________________________________________________________________________

Winter Season (November 18 – March 2, 2025)

SPORTS OFFERED:

Basketball / Alpine Skiing / Cheerleading / Figure Skating / Speed Skating / Snowboarding / Snowshoeing / Cross-Country Skiing

COMPETITION REGISTRATION:

Winter Season Registration Packet   (Important infomation for ALL winter season sports – read before completing COMPETITION PARTICIPATION ROSTER form!)

SMARTSHEET PORTAL (use portal to submit PRACTICE PARTICIPATION ROSTER and COMPETITION PARTICIAPATION ROSTER forms mentioned below).

PARTICIPATION DUE DATES:    Complete these forms and submit in SMARTSHEET PORTAL (link above)                                                                                                                                                                                    – November 26th: Practice Participation Roster:                                                                                                          January 6th: Sunnyside BASKETBALL Competition Participation Roster (Sport Specific)                         – January 13th: WSU BASKETBALL Competition Participation Roster (Sport Specific)                                  – January 20th: Remaining SPORTS Competition Participation Roster (Sport Specific)                              – February 12th: BASKETBALL Registration for Winter State Games

RULES and ASSESEMENT (BSAT) TOOLS:

Basketball:  Coaching Guide                                                                                                                                         Rules: Team Basketball rules for 5v5 court play                                                                                                                    Individual BSAT for Team Play: Use to determine overall team BSAT score – put on next form                    Basketball Team BSAT Summary Form: Put this score on “sports specific” form.

Rules: Individual and Team Basketball for SKILLS                                                                                                                   Team Skills BSAT: Use to determine team BSAT score – put score on “sport specific” form.                         Basketball Ind Skills Score Sheet: Worksheet to determine BSAT score

Alpine: Coaching Guide Downhill  /  Coaching Guide Snowboarding                                                              Rules: Down Hill Skiing rules                                                                                                                                              Rules: Snowboarding rules

Cheerleading: Coaching Guide                                                                                                                                     Rules

Snowshoeing:  Coaching Guide                                                                                                                                  Rules

Skating:    Coaching Guide Figure Skating  / Coaching Guide Speed Skating                                         Rules:  Figure skating rules                                                                                                                                                    Rules: Speed skating rules

REGIONAL COMPETITIONS:

February 2nd: ER Regional BASKTBALL Competition in Sunnyside                                                              (AREAS: Valley – Tri Cities – Walla Walla – Basin – North Central)                                                                                                                                                                                                                                                                February 8th: ER Regional BASKETBALL Competition in Pullman @ WSU                                                (AREAS: Northeast – Southeast)

      NOTE: 2025 Winter State Games are in Wenatchee February 28 – March 2.

COACH MEETINGS:

   – January 16th @ 5:30pm: Sunnyside BASKETBALL Competition – register HERE.                                     – January 17th @ 5:30pm: WSU BASKETBALL Competition – register HERE

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Spring Season (March 17, 2025 – June 22, 2025)

Sports Offerings: Athletics (Track & Field) / Bocce / Cycling / Golf / Softball / Soccer / Swimming

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Fall Season (July 28, 2025 – November 9, 2025)

Sports Offerings: Bowling / Flag Football / Volleyball / Gymnastics / Tennis / Powerlifting

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